Shownotes
Im Pferdetraining gehen wir oft davon aus, dass sich Probleme über mehr Bewegung lösen lassen. Mehr Vorwärts. Mehr Aktivität. Mehr Arbeit. Das stimmt – aber nur zum Teil.
In dieser Folge geht es um die Frage, wovon Bewegung eigentlich abhängt – und warum es einen Unterschied macht, ob wir Bewegung erzeugen oder Stabilität ermöglichen.
Du bekommst einen Einblick in:
- den Unterschied zwischen Haltemuskulatur und Bewegungsmuskulatur
- die funktionelle Einteilung in tonisch und phasisch
- die Rolle von Muskelfasertypen (Typ I, IIa, IIx)
- den Unterschied zwischen willkürlicher und unwillkürlicher Ansteuerung und warum Gewebe und Struktur (ECM, Kollagen) entscheidend für die Qualität von Bewegung sind
Quellen
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00031.2010
