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Folge #16

Trageerschöpfung – im Gespräch mit Dr. Sandra Ruzicka

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Trageerschöpfung ist ein häufig gesehenes Phänomen. Oft stecken wir im Training fest, und der Rücken will einfach nicht besser werden. Solche Probleme dürfen ganzheitlich betrachtet werden, und oft steckt der Teufel im Detail.
Sandra hat ein tolles Buch mit ganzheitlichem Ansatz über das Thema geschrieben, das eine echte Empfehlung ist.

Mehr zur ganzheitlichen Betrachtung findet ihr natürlich in der Equidemia Online Academy.

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